sexta-feira, 27 de setembro de 2013

Como utilizar café para combater a celulite

A ação do café
O surgimento da celulite acontece quando a gordura é depositada nas camadas mais profundas da pele. Isso faz com a superfície se torne irregular e apresente os furinhos que as mulheres tanto temem. Esse efeito é potencializado quando não fazemos exercícios físicos ou abusamos de certos tipos de alimentos.
A vantagem de fazer um tratamento caseiro com café para combater a celulite, é que você tonifica a sua pele e ainda ganha um aspecto rejuvenescido na região. Os grãos de café funcionam como um poderoso estimulante para o corpo, ativando a circulação sanguínea nas áreas mais afetadas pelos depósitos de gordura e eliminando as toxinas. O resultado desse processo é que o organismo passa absorver nutrientes importantes com mais facilidade, o que faz com que sua pele se torne ainda mais bonita e jovial.

Como fazer o tratamento em casa

O café é um dos principais ingredientes presente na composição de produtos que prometem acabar com a celulite. Seja com esses cremes ou com o tratamento caseiro recomendado pelo portal Become Gorgeous, o ingrediente é um poderoso aliado no combate à celulite.
A receita caseira é simples e requer apenas dois ingredientes: café moído e azeite de oliva, que também pode ser substituído por uma loção corporal ou óleo de bebê. Basta misturar ½ xícara de café moído com uma colher de sopa cheia de óleo e misturar.
A pasta homogênea que se formará deve ser usada para massagear as áreas afetadas. É normal que a pele fique avermelhada e existem chances de ficar um pouco dolorida devido ao efeito esfoliante da mistura, mas o portal de beleza garante que dá resultado. Recomenda-se que o tratamento seja feito duas vezes por semana por, pelo menos, um mês para que você possa se ver livre das celulites. 
Fonte: Coisas de Laddy

quarta-feira, 25 de setembro de 2013

Reiki:limpeza energética







Reiki é a Energia de Cura Universal Quântica transmitida por meio de imposição de mãos nos chakras ou centros magnéticos e à distância, envolvendo a aura do indivíduo na cura integral e localizada.... Reiki é uma palavra de origem japonesa composta por duas sílabas - Rei - força cósmica - Ki - energia vital (presente em tudo o que é vivo).


Limpeza Energética ou Espiritual é um processo que
nos possibilita retirar a densidade que temos acumulada
nos nossos corpos.
 
Densidade é todo o tipo de energia negativa que acumulamos
no dia-a-dia, e ao longo da nossa vida.
Pode surgir devido aos nossos pensamentos, ou sentimentos,
pode acumular-se por algo que outros nos disseram ou "fizeram", e pode também surgir de entidades que inconscientemente apanhamos.
 
A densidade provoca doenças, depressões, bloqueios, dores, causando desequilíbrios de toda a ordem na nossa vida.O processo de Limpeza serve para nos libertarmos
de todo esse "lixo"que causa os bloqueios energéticos e
impede-nos de fluir livremente em todas as áreas da nossa vida.


 
 
 
COMO TOMAR O BANHO DE ANIL?

O Banho de anil é feito em vários passos:

* Encha um balde com água.

* Se o anil for pedra, jogue apenas uma pedra no balde para que ele dissolva na água, se for liquido, jogue um pouco de anil na água até que ela fique com uma tonalidade nem muito escura mais também não clara.

* Tome um banho normal primeiro.

* Após o banho normal, pegue um recipiente pequeno do qual possa tirar a água de anil do balde e jogar no seu corpo.

OBS: É IMPORTANTE LEMBRAR QUE NÃO SE DEVE EM MOMENTO ALGUM JOGAR ANIL NA CABEÇA. O MOTIVO PELO QUAL ISSO NÃO PODE ACONTECER É QUE NA NOSSA CABEÇA EXISTE O 7º CHAKRA CONHECIDO COMO CHAKRA CORONÁRIO. A FUNÇÃO DO ANIL É TAMPAR OS CHAKRAS DO CORPO PARA QUE AS MÁS ENTIDADES NÃO TENHAM ACESSO A VOCÊ E NÃO TE FAÇAM MAU. 

O CHAKRA CORONÁRIO É O CHAKRA RESPONSÁVEL PELA SABEDORIA, É ELE QUEM NOS CONECTA A DEUS E AO PLANO DIVINO. CASO ESSE CHAKRA ENTRE EM CONTATO COM O ANIL, ELE IRA SE FECHAR. 
 
A CONSEQÜÊNCIA DISSO É QUE NEM MESMO OS ANJOS E AS BOAS ENTIDADES VÃO CONSEGUIR CHEGAR ATÉ VOCÊ.
POR ESSE MOTIVO TODO BANHO FEITO DE ANIL E DE SAL GROSSO DEVE SER FEITO DA BASE DO PESCOÇO PARA BAIXO SEM CONTATO ALGUM COM A CABEÇA. 

 
 
 
* Enquanto se banha com o anil é importante se ter fé e fazer uma oração de proteção. Não importa a oração, cada pessoa faz aquela oração que achar mais forte.

* É recomendável que deixe o anil secar um pouco no corpo antes de sair do banheiro, caso se seque com a toalha, coloque a toalha para lavar em água corrente imediatamente.


Recomendações pós banho de anil. 
 
* Tampar o umbigo por 3 dias e 3 noites consecutivas com esparadrapo sem a retirada do mesmo em momento algum. 
 
* Durante as 3 noites que o umbigo permanecera tampado com esparadrapo, deve-se ler e orar o ' SALMO 66 ' três vezes antes de dormir nas três noites consecutivas. 

 
 
ANIL NA CASA. 
 
A limpeza da casa feita com anil deve ser feita da seguinte forma: 
 
* Encher um balde com água. 
 
* Se o anil for pedra, jogue apenas uma pedra no balde para que ele dissolva na água, se for liquido, jogue um pouco de anil na água até que ela fique com uma tonalidade nem muito escura mais também não clara. 
 
* Pegar um pano limpo. 
 
* Molhe o pano na água de anil do balde e passe por toda a casa.


OBS: DEVE-SE PASSAR O PANO COM ANIL POR TODA A CASA, NO CHÃO E PRINCIPALMENTE NOS RODA-PÉS DA CASA, NAS BATENTES DAS 
PORTAS E NO AZULEJO DA COZINHA E DO BANHEIRO. 

AS MÁS ENTIDADES SÃO ATRAÍDAS PELAS BATENTES DAS PORTAS, 
LÁ ELAS GRUDAM E COMEÇAM A SUGAR A ENERGIA DAQUELES QUE PASSAM PELA PORTA. 
AS MÁS ENTIDADES GOSTAM TAMBÉM DE PERMANECER NA COZINHA E NO BANHEIRO DEVIDO O FATO DE QUE AS PAREDES AZULEJADAS TORNAM O AMBIENTE MAIS FRIO E ADAPTÁVEL PARA AS ENTIDADES NEGATIVAS. 
 
A COZINHA PRINCIPALMENTE, POIS AS ENTIDADES NEGATIVAS GOSTAM DE SE ALIMENTAR DA ENERGIA DOS RESTOS E DE RESÍDUOS DE ALIMENTOS.

* Após passar o pano com anil na casa, jogue o pano fora ou lave-o bem em água corrente.
 
Dia da semana  para limpeza : Somente na sexta-feira.

terça-feira, 24 de setembro de 2013

Feng Shui e o poder das Aguas

Feng Shui e o poder das Aguas






Todos sabem ou ouviram falar que a água é uma fonte de vida, importante para nosso corpo e organismo e fundamental para a vida no planeta Terra. Lembrando que mais de 70% do planeta é agua, assim como o corpo dos seres vivos.

Água é uma bênção. Da água surgiram as primeiras formas de vida que hoje conhecemos. Água mata nossa sede e limpa nossa sujeira e higieniza. Água purifica. Ela atrai abundância e energiza se for usada com propriedade. A água é uma fonte de energia primordial.


No Feng Shui a água é um dos cinco elementos fundamentais de energia e vida.
Água nos ambientes é tudo de bom para mudar a energia e energizar um imóvel ainda mais. Veja abaixo como usar o elemento para ter bons fluidos:



Purificar com água de rosas

Purifique a energia da casa e empresa com água de rosas ou essência de rosas. Coloque algumas gotas da essência num borrifador com água e borrife todos os ambientes da casa e empresa. Tem que deixar o ambiente perfumado para acalmar as pessoas e o astral.
Abençoe com água benta

Vá até a Igreja de um santo ou santa de fé. Peça e traga água benta desta igreja. Escolha um dia da semana e às 18h em ponto jogue esta água benta na casa toda, rezando o salmo 23. Agradeça pela casa que tem e a abençoe. Pode ser água fluidificada de centro espírita.



Limpeza com anil líquido

Uma vez por mês limpe o chão da casa toda, as portas e os batentes com anil liquido diluído em um balde com bastante água. Pode acrescentar um pouco da água benta. Anil liquido limpa a casa de más energias. Faça na semana de lua minguante.
Água acalma

O barulho de água corrente para muitas pessoas acalma e relaxa. Se você gosta deste som, coloque na sala ou escritório uma fonte de água e deixe ligada.
Movimento da água energiza

Água em movimento é uma fonte de energia natural e purifica o ambiente. Coloque nos ambientes uma fonte de água, uma cascata ou um aquário grande com muitos peixes.
Água atrai riqueza

Água é um símbolo de riqueza e prosperidade nos ambientes. Coloque ao lado da porta de entrada da casa ou na recepção da empresa uma fonte de água ou aquário. Lembre-se: tem que ser água em movimento.



Água atrai luz

Você não leu errado. Água pode atrair luz e cor para os ambientes. Como? Por meio de um prisma de água que você coloca pendurado na janela ou terraço. Quando o sol bater no prisma com água, irá refletir para dentro dos ambientes cores e luz.
Água atrai trabalho

Quando aplicamos o Ba-Guá num imóvel, podemos ativar ou energizar o setor do trabalho e carreira com o elemento água, como aquário, fonte de água ou chafariz.
Franco Gizzetti

quinta-feira, 19 de setembro de 2013

Solução Caseira Para Rachaduras Nos Pés



As rachaduras nos pés são gretas que acontecem na pele devido ao esforço onde a pele se encontra mais ressequida, coisa que acontece mais durante o verão devido ao facto de usarmos mais sandálias e chinelos.

Este é um problema muito incomodativo que dificulta o nosso andar, felizmente existe remédios caseiros que nos podem ajudar a acabar com este mal.

Solução Caseira Para Rachaduras Nos Pés

Um desses remédios caseiros para acabar com as rachaduras nos pés é através daesfoliação do pé usando óleo de amêndoa com um pouco de farinha fina. De notar que as rachaduras são mais comuns na zona do calcanhar, por isso aplique a esfoliação mais dirigida a este local.O que vai fazer a esfoliação? Irá ajudar a remover as células de pele seca renovando por uma camada de pele mais saudável, e hidratada, para que assim as gretas não se formem.
Mas não basta apenas esfoliar a pele do pé para remover a pele seca, também há que aplicar um creme hidratante e massajar o pé. Procure na farmácia por um creme específico para os pés, aplique, massaje e deixe secar ao ar livre.

Ingredientes Para a Esfoliação:

• Farinha fina
• Óleo de amêndoa

Como Preparar o Esfoliante:

Junte 3 colheres de sopa de farinha fina, e 4 colheres de óleo de amêndoa num recipiente, misture bem e esfregue na zona indicada. Deixe atuar durante uns 5 minutos e depois lave. Por fim, é aplicar o creme hidratante para pés.
Faça o procedimento da esfoliação pelo menos uma vez por semana, e pelo menos duas vezes por semana aplique o creme hidratante nos pés.
Fonte: Fotosantesedepois,


quarta-feira, 18 de setembro de 2013

Nutricionista ensina receitas de sucos antienvelhecimento


Dica é optar sempre por alimentos orgânicos e naturais


Nutricionista ensina receitas de sucos antienvelhecimento title=
Uma alimentação balanceada ajuda não só a manter o corpo em forma, mas também a evitar o envelhecimento precoce, especialmente se a opção for por alimentos orgânicos e naturais. De acordo com especialistas, uma das causas do envelhecimento precoce são as toxinas, originárias de agrotóxicos, hormônios e ingestão de resíduos de pesticidas, conservantes e aditivos químicos encontrados em bebidas e comidas.
Leia também:
Dieta à base de alimentos crus ajuda a perder peso e preservar nutrientes
Com pouco sódio e conservantes, sopas hipocalóricas estimulam sistema linfático
Comer salmão três vezes por semana melhora humor e diminui flacidez
Além disso, os radicais livres são o outro motivo, que têm origem no processo natural de conversão dos nutrientes pelo nosso organismo. Para  ajudar a aumentar a longevidade, a nutricionista Flávia Cyfer, do Organomix, supermercado virtual de produtos orgânicos e naturais, indica duas receitas de bebidas práticas, rápidas e saborosas que podem ser consumidas em diversos momentos do dia. Confira:
Suco de frutas com castanha
1 copo de suco de uva integral
1 pedaço de gengibre (aproximadamente 3 cm)
1 maçã
1 folha de couve
2 castanhas do Pará
Bater tudo no liquidificador e depois coar
Shake de morango com quinua
1 copo de bebida orgânica de arroz com amêndoa
1 copo de morangos (aproximadamente 8 a 10 morangos)
1 colher de sopa de farinha de linhaça ou semente de quinua
Bater tudo no liquidificador.
Fonte: Bolsa de Mulher

sexta-feira, 13 de setembro de 2013

Musica para Relaxar e meditar

Emagrecer 3 Kg em 3 dias

Esta dieta usa como base para a perda de peso a alcachofra, por ser muito pobre em calorias e rica em nutrientes. Além disso, ela possui muita fibra, o que melhora o trânsito intestinal, que é outro fator que dificulta o emagrecimento.
A dieta da alcachofra ajuda a eliminar a celulite e a retenção hídrica porque, além de limpar o sangue, esse vegetal favorece o metabolismo hepático e ativa a produção da bílis. Por isso, durante três dias coma:
Café-da-manhã
  • 250 ml de suco de laranja;
  • 2 fatias de pão integral;
  • 2 colheres de chá de purê de alcachofra;
  • 1 iogurte de soja
Almoço
  • 50g de arroz integral
  • 50 g de alcachofra cozida
  • 1 maçã
Meia hora antes do lanche
  • 1 flor de alcachofra ou 2 cápsulas de alcachofra
Lanche
  • 350 ml de leite magro
Jantar
  • 3 alcachofras grelhadas
  • 50g de queijo fresco
  • 1 fatia de pão integral
Esta dieta deve ser feita por 3 dias apenas, para não provocar carências nutricionais.
Fonte : Tua Saúde

Remédio natural para emagrecer

Um ótimo remédio natural sem contraindicações para emagrecer é tomar, diariamente, o suco de abacaxi com linhaça, que possui propriedades diuréticas e saciantes, que vão ajudar a eliminar o excesso de líquidos do corpo e tirar a fome.

Ingredientes:

  • 2 fatias grossas de abacaxi;
  • 2 colheres de sopa de linhaça;
  • 1/2 pepino cru descascado;
  • 1/2 copo de água.

Modo de preparo:

Bata muito bem todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba logo a seguir.
Recomenda-se tomar este suco para emagrecer 2 vezes ao dia, de preferência em jejum e junto ao almoço.
Este suco é rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer as defesas do organismo e contém um alto teor de fibras que, além de tirar a fome, combate a prisão de ventre.

Outros remédios naturais para emagrecer

Outros remédios naturais para emagrecer são:
  • Caralluma:  Planta medicinal também encontrada em cápsulas, cujo benefício é ajudar a emagrecer por aumentar o metabolismo e tirar a fome. É vendida em farmácias, drogarias e nas lojas Mundo Verde.
  • Affinato: Remédio natural à base de quitosana, proveniente do esqueleto de crustáceos, que ajuda a emagrecer por diminuir a absorção da gordura vinda da alimentação pelo intestino.
  • Farinha de beringela para emagrecer: É uma farinha caseira de fácil preparo que é rica em fibras. Além de facilitar o trânsito intestinal, é saciante. Ela também é indicada para baixar o colesterol mau.
  • Chá verde acelera o metabolismo e ajuda a emagrecer: Tomar como substituto da água por 3 meses para alcançar os objetivos esperados.
Mas, para conseguir emagrecer mais rápido é fundamental diminuir o consumo diário de calorias, optando por uma alimentação mais leve, com menos gordura e carboidratos. É preciso também queimar a gordura acumulada praticando diariamente algum tipo de exercício físico.

Melhores exercícios para emagrecer

Os melhores exercícios para quem quer emagrecer são: Spinning, que queima em média 600 calorias por hora; pular corda, que queima aproximadamente 500 calorias por hora e Step, que queima em média 500 calorias por hora.
Mas, para melhores resultados é importante associar um destes exercícios aeróbicos com a prática de exercícios de resistência, como a musculação, por exemplo, para garantir que não haja flacidez e o corpo produza mais músculos. O resultado é que, além de deixar o corpo mais bonito, há o gasto de mais calorias, mesmo parado.
Fonte: Tua Saúde

quinta-feira, 12 de setembro de 2013

Quais alimentos devem ser consumidos crus

Nem todo alimento deve ir para a panela. Saiba o que é melhor comer cru e, de quebra, como cozinhar direito


Comer cru não tem nada a ver com falta de cuidado, de gosto ou de qualidade. Pelo menos no caso dos vegetais, ao comê-los crus, aproveitamos ao máximo seus nutrientes, que muitas vezes se perdem no preparo. É o que afirmam muitos nutricionistas e, mais recentemente, os adeptos do crudivorismo (ou crudicismo), uma corrente que prega justamente o consumo de alimentos crus ou, no máximo, aquecidos a 48 ºC, temperatura suficiente para amolecer um pouco a comida, mas não cozinhá-la demais, como as pessoas erroneamente costumam fazer.
Ingerir legumes, verduras e frutas é importante porque eles fornecem boa parte das vitaminas, proteínas, sais minerais e açúcares de que o organismo necessita. Por isso, ocupam lugar de destaque na pirâmide dos alimentos (uma convenção mundial que sugere as quantidades de cada alimento que devemos comer por dia). Só que a absorção dos nutrientes pode ser maior ou menor, dependendo da maneira como são preparados. Se forem servidos crus, em geral preservarão ao máximo tudo de bom que têm para dar, já que o cozimento prolongado altera suas propriedades. "Quando são submetidos ao calor e à água, os vegetais sofrem reações que alteram sua estrutura original, perdendo proteínas, vitaminas e minerais", exemplifica o nutrólogo Eric Slywitch.
Mas há situações em que o cozimento pode aumentar a absorção de nutrientes pelo organismo, caso de leguminosas como feijão, soja e lentilha, ricos em substâncias que atrapalham a absorção de minerais. O aquecimento elimina os agentes inoportunos e ainda aumenta a absorção das proteínas desses vegetais. No entanto, cozinhá-los por tempo demais acaba com outros componentes,como as vitaminas e os minerais. À exceção das leguminosas, fica a seguinte regra geral: coma crus todos os vegetais que você conseguir. E vá experimentando para incluir outros a essa dieta à prova de fogo.
E as carnes? Embora haja muitos fãs de carpaccio, kibe cru ou sushi, o risco de contaminação por bactérias ao ingerir esses alimentos é grande quando não se conhece a procedência dos produtos. Todo o processo de manipulação, conservação e congelamento do peixe e da carne antes de chegarem à mesa são importantes. De acordo com a nutricionista Tânia Rodrigues, as proteínas e o ferro de carnes e peixes não se perdem no aquecimento, mas a exposição prolongada ao calor pode levar à perda de vitaminas. "Os peixes, por sua vez, contêm avitina, uma substância antinutricional, que é anulada quando o peixe é cozido e isso melhora a absorção de vitamina B1", diz Slywitch.

Fibras essenciais

A nutricionista Erika Suiter destaca que alimentar-se de vegetais e frutas cruas também é bom por conta das fibras. Cada pessoa deveria comer 30 gramas de fibras por dia para o intestino funcionar normalmente. O ideal seria comer pão integral e frutas no café da manhã e no lanche e verduras e legumes no almoço e na janta. "Quem privilegia alimentos crus colabora com o funcionamento do intestino", observa Erika. Segundo ela, nem todas as fibras são digeridas no estômago, e o que sobra vai direto para o intestino e o ajuda a funcionar.
Para os mais desavisados, mastigar bem os alimentos crus é fundamental, pois eles são mais bem triturados e facilitam a digestão, que é mais lenta do que a de alimentos cozidos. "O tempo de digestão varia conforme o tipo de alimento e o próprio funcionamento do organismo de cada pessoa. Portanto, não dá para generalizar. O fato é que a fibra não degrada com o calor e, quanto mais fibra se come, mais lenta é a digestão", ensina o endocrinologista José Antonio Miguel Marcondes.
Mas comer cru não é um consenso. A medicina ayurvédica, por exemplo, não vê com bons olhos - os ayurvédicos acreditam que comer está relacionado à eliminação de toxinas. Tudo o que entra deve sair do corpo para que nele não sobrem restos de comida se decompondo. Pelo fato de serem de lenta digestão, os alimentos crus não são bem-vindos. "O correto é cozinhá-los um pouco para tirar sua rigidez e deixá-los al dente", afirma Márcia de Luca, discípula do médico ayurvédico indiano Deepak Chopra.
Na visão antroposófica, vegetais e frutas cruas, além de elevado valor nutricional, dão mais disposição às pessoas, pois o esforço da digestão estimula o organismo. Outra vantagem: os crus preservam, melhor do que os alimentos cozidos, as propriedades antioxidantes que retardam o envelhecimento, segundo o médico antroposófico e homeopata Luiz Carlos Nascimento.
Fonte:mdemulher

quarta-feira, 11 de setembro de 2013

Reflexologia

Reflexologia




      A massagem é comumente mencionada como tratamento para muitos tipos de dores nos pés. Ainda que o pé não esteja dolorido, a massagem pode – e deve – ser feita. Além da sensação relaxante, a massagem é bastante saudável para os pés. Isso porque exercita e estimula o fluxo sanguíneo da região. Também é um hábito que tem poder preventivo, já que quanto mais fortes e flexíveis forem os músculos dos pés, menor é a probabilidade de ficarem fadigados e/ou sofrerem uma lesão. Através do estímulo dos dedos é possível dar um basta à tristeza, um gás na criatividade, na alegria, trabalhar o apego ou o desapego, o medo e a insegurança. Os próprios pés denunciam problemas tanto de saúde quanto emocionais.

        Calosidades, joanetes e outras alterações podem ser indício de que algo não vai bem no organismo. Diferentemente da acupuntura, a reflexologia não trabalha um único ponto. Ela atua num âmbito mais geral. Com uma massagem em certos lugares, os órgãos são estimulados e eliminam toxinas. A técnica reduz a tensão e melhora a irrigação sanguínea, o que estimula o funcionamento do sistema nervoso.



          A reflexologia abrange 37 pontos ligados ao organismo. Ela não tem função medicinal e não substitui remédios prescritos, mas ajuda nos momentos mais difíceis. Uma pressão profunda e lenta entre o dedão e o segundo dedo ao deitar, relaxa e espanta a insônia e ansiedade. Já de manhã, quem não dormiu bem deve pressionar o mesmo ponto de forma rápida e superficial, para estimular. Quando o problema é dor de cabeça, experimente uma pressão lenta e profunda sobre a unha do dedo mindinho.



Como fazer auto massagem:


- Apoie um pé sobre o joelho da outra perna e vire a sola para você.

- Passe creme hidratante na sola ou nas mãos.
- Use as duas mãos para virar o pé em direções distintas, como uma esponja
- Com os polegares, massageie as solas em movimentos circulares e intensos. Parta da região atrás dos dedos e vá até o calcanhar
- Bata suavemente com as costas da mão ou com a mão fechada.
- Depois vire o pé e massageie o peito, com os mesmos movimentos.
- Vá para os dedos. Puxe cada um levemente e massageie torcendo as laterais, da base do dedo para fora.
Recomendação: se algum ponto estiver tenso e doer, apenas pressione firme com os polegares, mantenha alguns segundos e solte.
Fonte: Coisas de Laddy

quarta-feira, 4 de setembro de 2013

Receita caseira para combater celulite


     O frescor do alecrim e as propriedades do azeite de oliva tornam-se uma combinação ideal para uma receita caseira (e simples de fazer…) para evitar a celulite. Além de hidratar a pele do bumbum e das coxas, ainda vai ajudar a retardar o aparecimento da celulite.


   Você vai aprender a fazer um óleo caseiro para uso diário. As massagens circulares ativam a circulação sanguínea na região e estimulam a irrigação da pele, impedindo a formação dos nódulos de gordura. Lembre-se que a redução de alimentos gordurosos e a atividade física regular são imprescindíveis para combater esse problema.


VOCÊ VAI PRECISAR DE:



  • - ½ litro de azeite de oliva extra virgem;
  • - 5 colheres (sopa)de alecrim fresco



COMO FAZER:

      Coloque o alecrim e o azeite num vidro limpo e seco, com o azeite cobrindo toda a erva.Tampe e guarde por 3 dias. Após os 3 dias comece a usar o óleo. Essa mistura é válida por 1 semana. Se for usá-lo em pequenas quantidades, reduza a quantidade de azeite conforme a sua necessidade.

   Use diariamente após o banho, massageando em movimentos circulares as áreas onde quer combater a celulite.
Você deve retirar o excesso de óleo com toalhas de papel ou toalha de banho bem limpa.


Fonte:dietaesaude